私はトイレ掃除で億万長者になる運命の人だ！！🚽💰✨
おはようございます☀️トイレ掃除の億万長者ミカヅキです♪
坐骨神経痛対策であるストレッチを始めてから今日で4日目になるんですけれども
今日も朝起きたら早速やりましたよストレッチ👍
YouTubeをみると本当にたくさんの人が対策動画を紹介されているので
マジで厄介な病かつ多くの人が苦しまれている病気なんだなぁと改めて思わされました
しかも対策動画がたくさんあるということはどれをやったらいいのか分からなくなるということ、迷ってしまうということなのでとりあえずは目についたやつから時間が許す限り片っ端からやって言って効果を確かめて行く感じですかね
とりあえず一つの対策について最低3ヶ月くらいは継続して効果を検証し、自分にとって効果がなかったら切って他のに切り替えるって感じでいきたいと思います
おそらく私の場合はもも裏の筋肉が子供の頃から固かったことも大いに影響していると思うのでそこらへんを重点的にやって行く所存です
ちなみに4日間継続した感想としては原因は確かに筋肉にあるっぽいとわかったことでしょうか
ストレッチをしたあとは明らかに痛みに変化があるので聞いてはいるのだと思います
しかし当然のことながら筋肉のコリがたった4日間のストレッチくらいで取れるわけはないので今のところ痛みがなくなったみたいな劇的な効果はでておりません
今現在も椅子に座ってブログを書いていますがバッチリ痛いです笑😂
まあ継続はミカヅキさんの最も得意とする分野ですから、それに効果が感じられなくてもとりあえず継続するのも私のいいところ？なのでトイレ掃除もそうですしね
もし効果がありましたらば報告させていただいて動画とかも共有させていただければなんて思っております！頑張りまっす👍
トイレ掃除の億万長者ミカヅキさん🌙
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