私はトイレ掃除で超幸せな億万長者になる運命の人だ！！🚽💰✨
おはようございます☀️トイレ掃除の億万長者ミカヅキです♪
今日はモンハンワイルズの第二弾アップデートがあるので貴重な夏季休暇を使って土日と合わせて三連休にして見ました🥰
やっぱりいいですねお休みは✨
心のそこから最高の気分でございますよ本当に笑
好きなことに好きなだけ取り組める幸せってものが確実にこの世にはあるんだと思いました
休みの日でもミカヅキさんはテンションが上がって早起きをするタイプなので朝からもう色々やってしまいました👍
①坐骨神経痛対策ストレッチ
これはもうずっとやってる感じがあるんですが継続進捗アプリで確認したところ本日で126日目でした✨うんうんもうなんというかいつの間にか4ヶ月も継続になっていたんですね
ここまでくると完全に習慣化されていてミカヅキさんの生活ルーティンのレギュラー入りを完全に果たしたと行っても過言ではないでしょう、歯磨きレベルでやらないと気持ち悪いものになっております
ブログ制作もそうなのですがやたらと朝にやるルーティンが増えてきたのでマジで早起きしないと時間が間に合わなくなってきているんですよね😅
つい先日禁欲のテーマを取り上げたのはこれが一因でして早起きできないとマジでルーティンが崩れてしまうので本気で早起きするためには禁欲の裏技を使ってでも成し遂げたいという覚悟の表れなのです笑
②龍と三面大黒天に水をあげて祈る🙏
8万、8万、3万円の立派な龍さんが2柱と三面大黒天様が1柱と私がスピリチュアルにお熱をあげていた時に購入した立派な像があるので祈るようにスクワット8回やってから毎日祈りを捧げております。ミカヅキさんはお金がザクザク入ってきます、超幸せな億万長者です！！今日はXで言葉でも行動でもなく習慣が今のミカヅキさんを作ったとポストしましたが私は決して言葉と行動を軽視しているわけではありません。
ミカヅキさんはあまりにも意思が軟弱すぎて言葉にしても行動に移れないので仕方ないから言葉と行動を習慣化することで生活に組み込むことでやった行動できるということを伝えたかったのですw😂
フツーの人は自分の意思で行動すると決めて言語化して転職なり副業なりなんなり行動にうつしていける人がほとんどだと思うんですけど、ミカヅキさんは根が怠け者なのでこうして習慣という動機づけをしてあげないと動かないから仕方ないから行動をシステム化してしまうおうという試みですね
所詮廃課金は廃課金！！
しかし、自動積立投資で縛って手元のお金に制限をかけてやれば怠け者が祟って逆に良い方向に自然と行くという手筈というわけです、自分で言ってて悲しくなってきた😭
③筋トレ スクワット✖️8回 プッシュアップバー✖️8回、クランチ8回、レッグニー8回
筋トレも私が見直して生活に組み込み直した神習慣になります。
坐骨神経痛になってしまったのも元を正せば運動不足が強く響いている気がしています
やはり女の子にモテなくとも運動の習慣というものは大切です笑
筋トレも気がつけば本日で369日目！いつの間にか1年経っていてこちらも完全に体に馴染んできた気がします、体力大事！
④ロングブレス
これは今日で7日目となる習慣で復活させてまだまだ日が浅いのですが、私が大学生の頃に流行ったロングブレスダイエットというエクササイズになります
当時はそれはもうめちゃめちゃ流行って一躍ダイエットブームになったものですがこのロングブレスそのもののダイエット効果はぶっちゃけ薄いのが現実ですw
大学生の頃の私はダイエット効果と小顔効果で女子にモテモテになることを夢見てこのロングブレスを頑張っていたのですが、今回30代になってロングブレスを復活させたのには別の理由がありますそれはお腹のインナーマッスルを鍛えることができることと、呼吸って鬼滅の刃とかでも人気を出してましたしどこか不思議な力があるのではないかというスピリチュアル的な興味関心があるからですね笑
後半はまあ半分冗談、いやw
トイレ掃除を1642日も継続しているような変態の私が言うんだからがちですねw
一番の理由はお腹の筋肉がだらしなく緩むとお腹がぽっこりと出てしまって体型がだらしなくなるのをロングブレスはお腹のインナーマッスルを鍛えて引き締めることでかっこいい体型をキープすることができるんです
たとえ体重が減っていなくてもかっこいい腹回りを演出できるってのが昔ダイエット業界でも流行った要因なのは間違い無いでしょう👍
⑤瞑想🧘
これはGoogleに務める天才たちも絶賛する科学的なスピリチュアルとして今大注目のメソッドですね✨
ミカヅキさんもなんとか習慣化に取り組もうとここ2年ほど奮闘してきていたのですがどうしてもずっとじっとしていることが性に合わなくてやったりやらなかったりを繰り返してきました、しかもこれを始めたきっかけも瞑想をすると女の子にモテるってのが根っこにありましてw←懲りないw
女の子にモテないじゃん！！って憤ってやめてしまったような経緯もありますw
しかし、やっぱりGoogleの天才たちも絶賛するメソッドということもあってやっぱり継続した気持ちが優ってなんとか本日で32日継続の灯火をつけることに成功しました🪔✨
果たして本当に人生を変えるような力があるのかこれから注目のメソッドですね！
ミカヅキさんの場合は毎日10分間瞑想音楽を聴きながら継続し日々検証しております⭕️
長々と語ってしまいましたが他にやってる習慣化したものとしては
⑥Xのトイレ掃除ポスト
⑦ミカヅキさんの代名詞であるトイレ掃除🚽🧹
⑧今も書いてますが毎日のトイレ掃除ブログの執筆
⑨ラジオ体操
⑩家庭用脱毛器ケノンによる脱毛
11、休みの日限定ですが近所の神社を巡る金運アップジョギング
12、夜の筋トレ スクワット32回、プッシュアップ32回、クランチ32回、レッグニー8回
などがあります✨
他には将棋とかモンハンとかはこれは完全に言われなくてもやる娯楽なので習慣では無いですね、むしろやりすぎ注意ですよ。私はゲーム大好きなので😂
書き出して見ると結構まあわりかしやってる方ではあるでしょうか
ここに加えて１２、1日10分勉強とか読書なんかも加えていきたいと思っております
とにかく習慣化して自分の体に行動を歯磨きレベルで落とし込んでいく！！🪥
怠け者が億万長者を目指すんだったら、前向きな行動的な普通の人に追いつきたいならこのくらいはせめて頑張りたいと思います😂
トイレ掃除の億万長者ミカヅキさん🌙
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