私はトイレ掃除で超幸せでモテモテな億万長者になる運命の人だ！！🚽💰✨
おはようございます☀️トイレ掃除の億万長者ミカヅキです♪
今日は夏季休暇を取得したので優雅に起床！ってわけではなくていつも通り朝の4時半に目覚ましで起きました
休みの日は朝活に加えて神社お参りジョギングも加わるので朝起きたらノンストップで自己投資を積み重ねます💪
休みなので別に遅く起きてのっそりやってもイイっちゃイイんですけど、やっぱり生活のリズムが大きく崩れてしまうので4時半起きはできるだけ継続するようにしています
幸いなことに私の場合は朝型の方が性にあっているようで夜遅くまで起きている方が調子を崩すことが多いです
ガッツリ昼寝はリズムを崩す
昨日の生活で一つ大きな反省点がありました。
それがガッツリと昼寝をしてしまったことです☀️
昼寝ってすっごく気持ちいいんですよ笑
普段平日仕事をしているとガッツリと昼寝なんて短い昼休みでできたものではありませんが
休み日ならではの最高の贅沢って感じがしてめっちゃ好き🥰
例え平日仕事の昼休みであったとしてもタイマーかけて10分くらい昼寝するだけでだいぶ頭がスッキリしますしね✨
たまの休日なんだからガッツリと昼寝したい！！その気持ちわかります・・・
なんですけれども、たとえ休日であったとしても昼寝は10分くらいの仮眠に留めておいた方が良いと感じる出来事があったんですね
結論から言ってしまいますと夜眠れなくなるからです
ガッツリ昼寝は生活リズムを崩す
夜全然眠れなくなります！！これが本当に辛い！！😓
私は普段夜の21時〜22時付近に就寝するのですが昨日は24時になっても寝つくことができませんでした😭
仕方ないので少しでも髭脱毛に貢献させるためにしつこい髭を抜きまくったり、将棋実況を見て勉強したりしてましたが全然眠くならない・・・
なんとか24時半くらいに寝つくことはできたのですが次の日4時半に起きた時はだいぶ疲れが残っているような寝不足のような状態になってしまっていましたね😱
寝溜めはできない！
夜眠れないと当たり前ですが次の日に響きます
ぶっちゃけこのブログを書いている今も変な寝不足感が抜けてくれません笑
ブログ書き終わったら10分仮眠してスッキリさせたいと思います💦
トイレ掃除の億万長者ミカヅキさん🌙
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